Gesundheit

Wie man sich als Triathlet und Sportler fit und gesund hält: Verletzungsprophylaxe, Experten-Tipps, Leistungsdiagnostik, Gesundheits-Check ect.

Mikro-/Makronährsoffe

Stellschraube Mikronährstoffe

Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und der allgemeine persönliche Lebensstil sind wichtige Bestandteile der gesundheitlichen Prävention. Dabei spielt die tägliche Ernährung eine wesentliche Rolle, denn sie stellt nicht nur die Versorgung unseres Organismus...
Mikro-/Makronährstoffe

Relevante Mikro-/Makronährstoffe

Neben dem sportmedizinischen Check-up und einer Blutwertanalyse bietet sich eine ergänzende Überprüfung wichtiger Mikro-/Makronährstoffe und Vitalparameter an. Eine sorgfältige Bewertung der laborgestützten Parameter gibt Aufschluss über mögliche Mängel und zeigt Wege auf,...
Blutwertanalyse

Blutwertanalyse

In der alltäglichen Praxis wird regelmäßig der Wunsch nach einer umfangreichen Blutwertanalyse geäußert. Sind die ermittelten Werte im Normbereich, so wird dies vom Laien in aller Regel mit einem Zustand vollkommener Gesundheit...
Sportmedizinischer Check-up (Belastungs-EKG)

Sind Sie gesund für die Saison 2024?

Immer mehr Menschen, die erfolgreich erste ausdauersportliche Erfahrungen gesammelt haben, von dem Erlebnis in einer großen Stadt oder in einer landschaftlich reizvollen Umgebung fasziniert sind und von den Glücksgefühlen übermannt sind, träumen...
Richtig trainieren mit Heuschnupfen (Foto: Holger Schmidt)

RICHTIG TRAINIEREN MIT HEUSCHNUPFEN

Endlich ist es wieder so weit: Die Sonne scheint, ein laues Lüftchen weht – doch nicht jeder kann sich über das schöne Wetter freuen. Denn viele Triathleten leiden im Frühling und Sommer...
tritime 3-2023 (#68)

tritime-Sommerausgabe 2023

Die tritime-Sommerausgabe ist freigegeben und befindet sich im Druck. All diejenigen, die die tritime online am Computer, Tablet oder Smartphone lesen möchten, können dies bereits heute schon.
Bewegungsanalyse

Bewegungsanalyse

Seit 2006 beschäftigt sich der Orthopädietechniker-Meister Christopher Mayer mit der Untersuchung des menschlichen Ganges. Vor dem Hintergrund seines Berufsmottos „Die Ursache muss behandelt werden und nicht nur die Symptomatik“ diskutierten wir mit...
TritimeCast: Rückenschmerzen

Bandscheibenprobleme: TritimeCast Episode VI

Bei Triathleten können hinter Rückenschmerzen sehr unterschiedliche Ursachen stecken. Zwar haben die meisten Beschwerden einen eher harmlosen Grund, aber mitunter diagnostiziert der Arzt einen Bandscheibenvorfall, einen Verschleiß der Bandscheiben oder ein Wirbelgleiten....
tritime Know-how: Bike-Fitting

tritime Know-how: Bike-Fitting

Das Ziel eines jeden Triathleten ist, mit der aerodynamisch perfekten Sitzposition eine optimale Radperformance "abzuliefern", um ohne muskuläre und orthopädische Einschränkungen die abschließende Laufdistanz absolvieren zu können. Und genau an dieser Stelle...
TritimeCast: Rückenschmerzen

Rückenschmerzen: TritimeCast Episode IV

Obwohl die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zu den besten Sportarten zählt, um Rückenschmerzen vorzubeugen, klagen dennoch nicht wenige Triathleten über Beschwerden im Kreuz. Woher kommen diese Rückenschmerzen, und was kann...
Tritime Cast - Gesundheit

Atemwegserkrankungen: TritimeCast Episode II

Selbst wenn der Sport den Körper gut abhärtet: Eine Erkältung bekommt jeder mal. In der TritimeCast Episode II gibt die Medizinjournalistin Gabriele Hellwig Tipps, um Husten, Schnupfen und Halsschmerzen effektiv zu behandeln.
Karsten Pfeifer unterwegs mit seinem Handbike

Karsten Pfeifer – Fahrtwind im Haar trotz Querschnittlähmung

Karsten Pfeifer kollidierte vor viereinhalb Jahren während eines Triathlons auf dem Rad mit einem Auto. Seit dem ist er ab dem 1. Brustwirbel abwärts querschnittgelähmt und auf den Rollstuhl angewiesen. Wir haben immer wieder...

Reboots to go – mobile Regeneration

Nachdem wir bereits über die Funktionsweise von Recovery Boots berichtet haben, wollen wir heute die mobilen Recovery Boots “Reboots Go” vorstellen. Wie das Vorgänger-Modell arbeitet das Modell Reboots Go mit Druckluft. Die Stiefel bestehen aus...
Mentale Stärke: Die neue Lust auf Triathlon (Foto: Klaus Arendt)

Mentale Stärke

„Mir fehlt das Ziel! Das nimmt mir die Motivation.“ – „Was mache ich nun?“ – „Wie soll man bei all den neuen Läufern überhaupt mit 1,5 Metern Abstand trainieren?“ – „Wie kann...
Summer-Talk: Daniel Unger (Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)

Summer-Talk: Daniel Unger

2007 feierte Daniel Unger in Hamburg den gößten sportlichen Erfolg seines Lebens: vor heimischem Publikum wurde er der erste deutsche Weltmeister auf der Kurzdistanz. Fast auf den Tag genau 13 Jahre später...
Corona-Talk: Annette Gasper (Foto: Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)

Corona Talk: Annette Gasper

Annette Gasper, Geschäftsführerin der Eventpower GmbH, äußert sich im Corona Talk zur Rennabsage des Frankfurt City Triathlon, über die Auswirkungen der Covid-19-Pandemie auf den Triathlonsport und darüber, ob die aktuelle Krise unsere...
Corona Talk: Faris Al-Sultan (Foto: Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)

Corona-Talk: Faris Al-Sultan

Faris Al-Sultan, Ironman-Weltmeister 2005 und Triathlon-Ikone, äußert sich im Corona-Talk über die Hintergründe seines Leserbriefs an das Magazin DER SPIEGEL. Corona Talk: Faris Al-Sultan

Corona Talk: Felix Walchshöfer

Felix Walchshöfer, Geschäftsführer der TeamChallenge GmbH, äußert sich im Corona Talk zur Rennabsage des DATEV Challenge Roth, über die Auswirkungen der Covid-19-Pandemie auf den Triathlonsport und darüber, was er jetzt mit all...

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