Bewegungsanalyse
Seit 2006 beschäftigt sich der Orthopädietechniker-Meister Christopher Mayer mit der Untersuchung des menschlichen Ganges. Vor dem Hintergrund seines Berufsmottos „Die Ursache muss behandelt werden und nicht nur die Symptomatik“ diskutierten wir mit...
Sportvorsorgeuntersuchungen
Im Ausdauersport gibt es den Einsteiger, der sein Leben gesünder gestalten will. Den, der mit seinem Training nicht mehr vorankommt und den Leistungsorientierten, der seine Wettkampfzeiten verbessern möchte.
Oder den Fitness- und Gesundheitssportler, der...
Überbelastungen, Schmerzmittel und Verletzungen
Uli Nieper spricht im Interview über Überlastungsschäden, die Einnahme von Schmerzmitteln, Verletzungspausen, Körpergefühl und regelmässiges Dehnen.
Die Saison 2015 läuft auf Hochtouren, während die einen noch nach der richtigen Form suchen, haben andere in...
Effektiver Sonnenschutz für Sportler
Sonnenschutz ist sehr wichtig, speziell für intensiven Sport unter freiem Himmel. Bereits wenige Tipps schützen dabei die sensible Haut sehr wirkungsvoll.
Energie im Sonnenlicht kann Hautzellen ernstlich beschädigen. Dunklere Haare und Haut zeigen zwar besondere...
Summer-Talk: Daniel Unger
2007 feierte Daniel Unger in Hamburg den gößten sportlichen Erfolg seines Lebens: vor heimischem Publikum wurde er der erste deutsche Weltmeister auf der Kurzdistanz. Fast auf den Tag genau 13 Jahre später...
Sport hält unsere Gene jung
Trotz starker Bemühungen ist es noch keinem Forscher gelungen, das Altern beim Menschen zu stoppen. Weder teure Cremes noch sonstigen Wunderelixiere helfen. Regelmässig Sport zu machen, ist allerdings ein wahrer Jungbrunnen.
Neue Studien der Brigham...
Fakten zum richtigen Trinken im Training und Wettkampf
Die richtige Trinkmenge ist abhängig von verschiedenen Faktoren: die persönliche Konstitution, klimatische Bedingungen, Sportart und vieles mehr. Jedoch gibt es wichtige Fakten, die jeder Sportler beachten sollte.
Der Mensch verbraucht Flüssigkeit über die Verdauung, die...
Bandscheibenprobleme: TritimeCast Episode VI
Bei Triathleten können hinter Rückenschmerzen sehr unterschiedliche Ursachen stecken. Zwar haben die meisten Beschwerden einen eher harmlosen Grund, aber mitunter diagnostiziert der Arzt einen Bandscheibenvorfall, einen Verschleiß der Bandscheiben oder ein Wirbelgleiten....
Corona Talk: Horst Reichel
Eigentlich wollte Horst Reichel beim Challenge Salou seine Triathlon-Saison 2020 eröffnen. Doch es kam anders, ganz anders.
Kurz nach seinem Trainingslager auf Mallorca begann nahezu in ganz Europa der...
Wenn das Immunsystem leidet
Es ist schon bekannt, dass ein enger Zusammenhang zwischen dem Level der körperlichen Aktivität eines Athleten und seinem Infektionsrisiko besteht. Caroline Rauscher erklärt den Zusammenhang von intensivem Training und der Funktion des Immunsystems.
Es ist...
Pfeiffersches Drüsenfieber
Zahlreichen namhaften Spitzenathleten in sämtlichen Sportarten bereitete das Virus des Pfeifferschen Drüsenfiebers eine ungewollte Auszeit zu unpassender Gelegenheit oder bescherte sogar einen ärgerlichen Karriereknick.
Gerade unter jungen Leistungssportlern stellt das Pfeiffersche Drüsenfieber eine häufige Infektionskrankheit...
Wintertraining: Cool bleiben
Spätestens im Dezember teilen sich die Triathleten in mehrere Gruppen auf: Ein paar wenige, meist die, die mit dem Sport Geld verdienen, fliegen in die Sonne und überwintern im Warmen. Andere verlegen...
Corona Talk: Nine Boller
Im Corona Talk äußert sich die Altersklassenathletin, Unternehmerin und dreifache Mutter Nine Boller, wie sie mit der aktuellen Situation umgeht und welche Auswirkungen die Covid-19-Pandemie auf ihr Leben nimmt.
Risiko Ermüdungsbruch
Gesunde, stabile Knochen sind wichtig für jeden Sportler. Obwohl Sport an sich schon positive Auswirkungen auf die Knochengesundheit hat, leiden trotzdem viele Athleten unter einer verminderten Knochendichte.
Die Gründe sind vielfältig und können eine...
Corona Talk: Daniela Bleymehl
Seit Wochen stellt die durch Sars-CoV-2 ausgelöste Atemwegskrankheit Covid-19 unseren Alltag auf den Kopf. Die Liste der Verfügungen, Beschränkungen und Verbote ist lang, sehr lang, ebenso die Anzahl der abgesagten Veranstaltungen....
Winterzeit, Grippezeit: Vorbeugung und Schutz vor Ansteckung
Die Grippe fordert in Deutschland jährlich bis zu 20.000 Todesopfer. Wer einige Regeln beachtet, kann sich effektiv vor einer Ansteckung schützen. Eine Stärkung des Immunsystems mit Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenso sinnvoll sein wie eine Impfung.
Die...
Die gravierenden Folgen von Schlafmangel
Diese Woche hat Focus Online einen lesenswerten Artikel zum Thema Schlafmangel und die Auswirkungen auf Sportler veröffentlicht. Wer seinem Körper zu wenig Nachtruhe gönnt, der bringt definitiv weniger körperliche und auch geistige Leistung. Aber...
Behandlung durch Cupping
Olympische Sommerspiele Rio de Janeiro, Finale 4 x 100 Meter Freistil: Superstar Michael Phelps macht sich startbereit, und jeder sieht die großen blauen Flecken auf seinem Rücken! Plötzlich fällt es auf!
Nicht nur Phelps, auch...
