tritime-Sommerausgabe 2023
Die tritime-Sommerausgabe ist freigegeben und befindet sich im Druck. All diejenigen, die die tritime online am Computer, Tablet oder Smartphone lesen möchten, können dies bereits heute schon.
INTENSIVTRAINING auf MALLORCA
Mallorca ist und bleibt die beliebteste Destination unter Radfahrern und Triathleten: idyllische Buchten, einsame Strände mit kristallklarem Wasser, das zum Schwimmen einlädt, endlose Straßen im flachen und bergigen Terrain sowie traumhafte Trails...
tritime Rookie-Projekt
Für die meisten Menschen hören sich 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und ein abschließender 10-Kilometer-Lauf mehr als herausfordernd an. Eine Mitteldistanz über 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und einem Halbmarathon...
Zypern: tritime women Trainingscamp
Auf den Spuren der Antike: Entdecken Sie vom 01.04.–11.04.2023 die Schönheit Zyperns in ihrer ganzen landschaftlichen Vielfalt mit duftenden Wäldern und dem türkisblauen Meer. Erleben und spüren Sie bei Ihren Trainingsfahrten im...
Trainingscamps auf Lanzarote
Der Club La Santa gehört zu den wohl vielfältigsten Sporthotels seiner Art. Über 80 Sportarten lassen – im wahrsten Sinne des Wortes – das Herz eines Aktivurlaubers höherschlagen! Allen Gästen steht das...
Herausforderung Preisgestaltung
Seit 2011 organisieren der Triathlon-Coach und Buchautor Michael Krell und der triathlonbegeisterte Hotelier und Unternehmer Peter Klemm Schwimm- und Triathloncamps auf Zypern. Der Ausgangspunkt ist das ruhig gelegene Vier-Sterne-Hotel Pioneer Beach am...
Fuerteventura oder Mallorca?
Die Balance aus Wissenschaft, Disziplin, Zielorientiertheit, Leidenschaft und Spaß ist – gepaart mit einer Prise Abenteuer – der Schlüssel zum sportlichen Erfolg. Nicht umsonst bezeichnen Weltklasseathleten und erfolgreiche Trainer auch den Kopf...
Einstieg ins Freiwasserschwimmen
Corona-bedingt war in den letzten Monaten in vielen Ländern für Altersklassenathleten kein Schwimmtraining möglich. Nun sind alle heiß, wieder mit dem Schwimmen zu beginnen. Was sollte man beachten und wie kann man den Einstieg...
YEAH! SPORT: Nichts ist so wichtig wie die Gesundheit
Stavro Petri ist seit 25 Jahren begeisterter Triathlet, seine Lebensgefährtin Melanie Lüdorf seit 2010. Kein Wunder, dass der 51-Jährige seine Passion 2003 zu seinem Beruf machte. Die Agentur „YEAH SPORT! Personal und...
100% Triathlon: Schwimmutensilien im Training
„In welchen Situationen, wie oft und wie lange sollten Schwimmutensilien im Training eingesetzt werden?“ Diese und elf weitere Fragen beantwortet der ehemalige Schweizer Triathlonprofi und Trainer Roy Hinnen nicht nur in seinem...
100% Triathlon: Bewegungsökonomie
"Wie kann ich meine Bewegungsökonomie im Schwimmen, Radfahren und Laufen verbessern?" Diese und elf weitere Fragen beantwortet der ehemalige Schweizer Triathlonprofi und Trainer Roy Hinnen nicht nur in seinem neuen Buch 100%...
Auf der Suche nach Alternativen zum Schwimmtraining?
Zugseiltraining kennt mittlerweile jeder. Triathloncoach Sascha Wenzel hat daher noch ein paar andere corona-konforme Trainingstipps, die gut für die Schwimmperformance sind.
Schwimmen ist aktuell in vielen Ländern nicht möglich und nicht nur...
Schwimmtechnik: Zug- und Druckphase
Zwei wesentliche Bestandteile bei der Schwimmtechnik des Kraulschwimmen sind die Zug- und Druckphasen. Wer in kurzer Zeit einen relativ großen Output erzielen möchte, sollte sich vor allem auf die Druckphase konzentrieren, dabei...
100% Triathlon (von Roy Hinnen)
In seinem neuen Buch 100% Triathlon beantwortet der ehemalige Schweizer Triathlonprofi und Trainer Roy Hinnen die aus seiner Sicht 100 spannendsten Fragen rund um das Triathlon-Training und den Triathlonsport an sich. Zwölf...
Triathlonschule – Persönlichkeit ist Trumpf
Daniel Kezele lebt seit 17 Jahren auf der kanarischen Vulkaninsel Lanzarote. Ein Ort, wo viele Triathleten im Winter unter südeuropäischer Sonne und beständigem Wetter ihr Grundlagentraining oder ihre Wettkämpfe, wie beispielsweise den Ironman oder...
Mit mehr Kraft zur sauberen Kraultechnik
Schwimmcoach Marco Henrichs ist davon überzeugt, dass es den einzig richtigen Kraulstil nicht gibt. Seine Devise lautet: Als professioneller Trainer muss man immer die individuellen Voraussetzungen bzw. Fähigkeiten des Athleten und die Streckenlängen berücksichtigen.
Impulse im Triathlon mit Mobility Training setzen
Mit Mobility Training zu einem noch besseren Triathleten werden. In den nächsten Wochen begleiten wir dieses Projekt von Profi-Triathlet Fabian Rahn und Mobility Trainerin Antje Laschewski auf sämtlichen Kanälen der tritime. Ziel ist es,...
Myoreflextherapie: Die Big 5 der KID-Übungen
KID steht für Kraft in der Dehnung. Profi-Triathletin Daniela Bleymehl zeigt mit ihrer Physiotherapeutin Nicole Beulmann fünf effektive Dehnübungen damit Dysbalancen keine Chance haben.
Besonders nach langen Radausfahrten steigt man das eine oder andere Mal...
