Kathrin Müller liebt das Außergewöhnliche. Das hat die 31-Jährige im März einmal mehr unter Beweis gestellt. Die ehemalige Nationalkaderathletin war im vergangenen Monat gleich bei zwei ganz besonderen sportlichen Großevents am Start – beim Wasalauf in Schweden und beim Mountainbike-Etapenrennen Cape Epic in Südafrika. Was sie sonst noch 2015 plant, verrät die Wahl-Freiburgerin im Interview.
Kathrin, du hast die Saison...
Mit einem 7. Platz ist Faris Al-Sultan in Mexiko beim 70.3-Monterrey in die Saison gestartet. Beim Schwimmen kam der 37-Jährige als Erster aus dem Wasser, auf der Radstrecke war er mit den Führenden auf Augenhöhe – erst beim Laufen musste er die Konkurrenz ziehen lassen. Wir haben mit Faris gesprochen und Antworten in alter Faris Manier bekommen: kurz, sympathisch, aussagekräftig.
Faris,...
Das erste Rennen der Saison hat Svenja Bazlen bereits mit einem neunten Rang bei der Challenge Dubai Ende Februar hinter sich gebracht. Danach ging es für die 31-Jährige direkt weiter nach Fuerteventura, um ein zweiwöchiges Triathlon-Camp zu leiten. Was sonst noch alles ansteht, verrät uns die Stuttgarterin im Interview.
Svenja, wie bist du in die Saison gestartet und was hat...
Mit 34 Jahren und nach 15 Jahren Leistungssport gehört Ricarda Lisk zwar noch lange nicht zum alten Eisen, aber die ehemalige Nationalmannschaftsathletin denkt langsam über ein Karriereende im Leistungssport und ihre berufliche Zukunft nach. Noch ist es allerdings nicht soweit und die gebürtige Schorndorferin möchte auf der halben Ironman-Distanz noch mal richtig angreifen. Was sie sonst noch plant, verrät...
Bei Fußballern ist es das Knie, bei Läufern und Triathleten häufig das Sprunggelenk. Bänder- und Kapselverletzungen sind fast schon klassische Läuferleiden. Vor allem untrainierte Sportler, aber auch solche mit einem schwachen Bandapparat sind besonders anfällig.
Daneben birgt die Beschaffenheit des Untergrunds eines der größten Verletzungsrisiken. Wald- und Feldwege mit Schlaglöchern bieten, selbst für achtsame Sportler, zahlreiche Stolperfallen. Um dennoch die...
Wenn Stefan Lösler sportlich-dynamisch einen Raum betritt, merkt man zunächst nicht viel von seinem Handicap. Er ist immer gut gelaunt, grinst bis hinter beide Ohren und macht den Anschein, als ob er niemals mit seinem Schicksal hadern würde, und dennoch: Stefan Lösler ist oberschenkelamputiert.
Vor mehr als vier Jahren – am 6. Juni 2010 – veränderte ein verhängnisvoller Unfall schlagartig...
Das Angebot an pflanzlichen Proteinpulvern wächst. Und das ist laut Marcus Schall auch gut so. Gründe über einen reduzierten Konsum von Proteinkonzentraten auf tierischer Basis nachzudenken, gibt es für ihn viele. Einige pflanzliche Alternativproteine stellt er in seinem Artikel vor.
Ein Grund, laut unserem Autor, mehr auf tieriesche Proteine in bspw. Recovery-Shakes zu verzichten, ist für ihn u.a. der ethische...
Dass der Gymnastikball alles andere als ein altmodisches Trainingsgerät ist, hat Matthias Haller im 1. Teil seines Artikels bereits erläutert. Heute zeigt der ehemalige Profi-Läufer wie man mit wenigen Übungen ein komplettes und effektives Krafttrainingsprogramm absolvieren kann.
Wer glaubt, ein wenig auf dem Ball hin und her zu rollen sei nicht anstrengend, der wird sich nach der ersten Einheit wundern....
Kräftigungsübungen sind für viele Triathleten ein notwendiges Übel. Wenn es dann tatsächlich mal dazu kommt, dass sie sich mit der ungeliebten Trainingsform auseinandersetzen, dann geben sie es sich meist so richtig!
Will heißen, mit Hanteln – vorzugsweise möglichst groß und schwer – damit es wenigstens nach richtigem Training aussieht. Auf den Gedanken, sich dazu mit einem Gymnastikball zu arrangieren, kommen...
Nach der Theorie folgt die Praxis. Gestern haben wir in Teil 1 des Artikels über Kettlebell-Training erklärt, was es mit dem Training auf sich hat. Heute folgen einige Übungen, die Läufern und Triathleten ein effizientes Ganzkörper-Work-out ermöglichen.
Training mit freien Gewichten ist sehr effektiv. Es werden dabei mehr oder weniger komplexe Bewegungsabläufe durchgeführt und auch tiefere Muskelschichten angesteuert. Auf diese Weise verbessern...
Man nehme: Ein kugelförmiges Gewicht mit einem Handgriff, viel Schwung und eine Prise Elan – fertig ist das Kettlebell-Training, das höchst effektiv ist.
Es bedurfte erst der amerikanischen Marketing-Finesse des 21. Jahrhunderts, damit das eigentlich aus dem Russland des 19. Jahrhunderts stammende Trainingsgerät einen Hype in der Welt der Fitness-Willigen auslösen konnte.
Vermutlich liegen die Ursprünge des Kugelhantel- beziehungsweise Kettlebell-Trainings im...
Schmerzen am Schienbein. Sicherlich kennen viele Sportler, die intensiv laufen, dieses Zeichen ihres Körpers. Die Verletzungen reichen dabei von Entzündungen der Knochenhaut bis hin zu Ermüdungsbrüchen. Woher die Symptome kommen und was man dagegen tun kann, weiß Dr. med. David Möller.
Der Unterschenkel besitzt zwei Knochen. Das Schienbein (Tibia) und das Wadenbein (Fibula). Viele Synonyme sorgen für Verwirrung, wenn es...
Im Monat Juni stehen insbesondere die Halbdistanzen im Fokus vieler Triathleten.
Übersicht Deutsche Meisterschaften 2015
Übersicht Veranstaltungen Februar bis Mai 2015
Datum
Bundesland
Veranstaltungsname
Sportart
Internet
02.06.2015
Berlin
Berliner Schüler Duathlon
Duathlon
www.wj-tools.de
04.06.2015
Nordrhein-Westfalen
ELE Triathlon Gladbeck
Triathlon
www.ele-triathlon.de
06.06.2015
Niedersachsen
18. Swim and Run Nord Cup Serie Stade
Swim&Run
www.stader-sv.de
06.-07.06.2015
Baden-Württemberg
Ironman 70.3 Kraichgau
Triathlon
www.ironman.com
06.-07.06.2015
Sachsen-Anhalt
Seeburg Heroes am Süßen See
Triathlon
www.schwimmverein-eisleben.de
07.06.2015
Berlin
Berlin Triathlon
Triathlon
www.berlin-triathlon.de
07.06.2015
Brandenburg
2. Ahorn Seehotel Templin Triathlon
Triathlon
www.speedy-pz.de
07.06.2015
Hamburg
Vierlanden-Triathlon
Triathlon
www.vierlanden-triathlon.de
07.06.2015
Hessen
Woogsprint Triathlon Darmstadt 2015
Triathlon
www.woogsprint.de
07.06.2015
Niedersachsen
30. Grönegau Triathlon Melle
Triathlon
www.groenegau-triathlon.de
07.06.2015
Nordrhein-Westfalen
Triathlon in Siegburg
Triathlon
www.triathlon-siegburg.de
07.06.2015
Nordrhein-Westfalen
5. Dorstener Altstadt-Triathlon
Triathlon
www.triducksdorsten.de
07.06.2015
Rheinland-Pfalz
24. Mußbach Triathlon
Triathlon
www.tv-mussbach.de/tria
07.06.2015
Saarland
23....
Fragt man seinen Arzt oder seine Ärztin nach den gesündesten Sportarten, so werden Laufen, Radfahren und Schwimmen auf dieser Hitliste ganz oben erscheinen. Eine Kombination dieser drei Bewegungsformen könnte man dann getrost als Superhit bezeichnen.
Auch wenn man Triathlon primär fitness- beziehungsweise leistungsorientiert betreibt, bekommt man die positiven gesundheitlichen Wirkungen gratis „im Paket“ mitgeliefert. Bleibt man dieser Sportart dann treu...
Der Club La Santa ist das wohl vielfäl-tigste Sporthotel seiner Art in der Welt. Über 40 Sportarten lassen – im wahrsten Sinne des Wortes – das Herz eines Aktivurlaubers höherschlagen!
Allen Gästen des Club La Santa steht das Sport- und Unterhaltungspro- gramm sowie ein großzügiges Well- nesscenter zur Verfügung. Der größte Teil des Sportangebotes ist bereits im Aufenthaltspreis enthalten. Das...
Was genau passiert in meinem Körper, wenn ich eine Selbstmassage mit einem Foamroller durchführe, das fragen sich viele Athleten, die sich mit Faszientraining vertraut machen und Übungen in ihr Training integrieren. Was sich genau hinter dem Thema Faszien versteckt und was wirklich die Wirkung von dieser Art von Training ist, verrät Katja Bartsch.
Altersklassenathleten wie Profisportler nutzen die neuen Erkenntnisse...
Überall, wo Maurice Clavel – der Triathlon-Shootingstar auf der Mitteldistanz von 2014 – auftaucht, wird geflachst, gelacht und natürlich auch hart trainiert. Das badische Energiebündel mit französischen Wurzeln wird in den nächsten Wochen und Monaten auf www.tritime-magazin.de für euch bloggen und euch an seiner Saison 2015 teilhaben lassen. Erste Infos über den fast 27-Jährigen bekommt ihr hier.
Angefangen hat die noch...
Ob nach dem Wiedereinstieg, als Resultat aus einem Berglauf oder als bittere Wahrheit nach einem Intervalltraining – er ist einer der schönsten, aber auch einer der schrecklichsten Begleiter von Triathleten und Läufern. Für den einen ist er ein bestätigendes Signal einer harten Einheit, für den anderen ein schmerzhafter Begleiter über Tage: der Muskelkater. So oder so, was kann man...
