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Gewitter im Anmarsch
Was fällt Ihnen ein, wenn Sie das Wort „Sommer“ hören? Sonne, Wärme, grillen, Urlaub, draußen trainieren ...? Gewitter wird vermutlich nicht unter den ersten Assoziationen gewesen sein. Dennoch ist der Sommer, genauer die Zeit zwischen April und September, die gewitterreichste Zeit hierzulande. Und in diesen sechs Monaten spulen Triathleten in den heimischen Gefilden die meisten Trainings- und...
Wenn es summt und brummt
Bienen, Wespen und andere Insekten können einem beim Radtraining ganz schön die Tour vermiesen und bei Allergien gefährlich werden. Wie sich Stiche verhindern lassen und was zu tun ist, wenn’s doch passiert, erfahren Sie in den folgenden Abschnitten. Die Sonne scheint, Vögel zwitschern, Blütenduft liegt in der Luft: Schöner könnte...
Freund Locke
Ironman Hawaii. Saisonhöhepunkt für die Topathleten der Langdistanz aus aller Welt. Was muss das für ein tolles Gefühl sein, als Führender mit ausreichendem Vorsprung auf dem Ali’i Drive unter dem Jubel der Zuschauer die Ziellinie zu überqueren. Jedesmal, wenn ich mir so eine Situation in meinen Tagträumen vorstelle, bekomme ich eine Gänsehaut und trainiere noch motivierter. Nein, ich stehe in...
Justus Nieschlag beim Ironman 70.3 Kraichgau (2024)
Justus Nieschlag ist Deutscher Meister auf der Sprintdistanz, Junioren-Europameister, Vize-Europameister, Junioren-Vize-Weltmeister und Vize-Weltmeister bei den Super League Triathlon Arena Games. 2021 erfüllte er sich seinen großen Traum von der Teilnahme an den Olympischen Spielen in Tokyo. Mittlerweile setzt der 32-Jährige auch auf der Mitteldistanz einige Ausrufezeichen. Persönliches
Regeneration: 0,0%- und alkoholfreie Biere
„Ein richtiges oder ein alkoholfreies Bier?“ Diese Frage wird zum Glück immer seltener gestellt. Noch vor wenigen Jahren waren alkoholfreie Biere das notwendige Übel, wenn nach der Party mit dem Auto nach Hause gefahren werden musste. Heute sind sie zu Recht beliebte Getränkealternativen in der Mittagspause, im Meeting und vor allem nach dem Sport. Und gerade nach...
Fotofinish beim Challenge Salou
Guillem Montiel (ESP) sichert sich mit einem hauchdünnen Vorsprung vor Kurt McDonald (AUS) den Sieg beim Challenge Salou. Bei den Damen siegte Aurélia Boulanger. In unserer Bildergalerie findet Ihr Impressionen vom Wettkampftag (02. Juni 2024). Bildergalerie
Last Minute Skills Laufen: Erfolgreich Finishen
Ein guter Trainingsplan muss Ausfallzeiten wie für Arbeit, Krankheiten, leichte Verletzungen und Familienverpflichtungen verkraften. Es bringt nichts, nach hinten zu blicken oder zu hadern, um dann das verpasste Training oder wichtige Schlüsseleinheiten übermotiviert nachzuholen. Dies ist meist nicht zielbringend und mündet meist in Verletzungen, Frustration, Selbstzweifeln und schlechter Form. Das muss nicht sein! Viel entscheidender ist es,...
Schwimmtraining (Foto: Tenerife Top Training)
Aller Anfang ist schwer, so sagt der Volksmund. Für den Triathlonsport sollte es aber doch heißen: Ist der Anfang schon gut, wird das Rennen umso besser. Ein guter Anlass, die eigene Schwimmperformance zu verbessern. Nach wie vor ist das Schwimmen für viele Triathleten, die nicht selten Quereinsteiger aus anderen Sportarten sind, die größte Hürde. Scherzhaft wird oft gesagt, man würde...
Challenge St. Pölten
Laura Zimmermann und Tom Hug gewannen den Challenge St. Pölten. In unserer Bildergalerie findet Ihr Impressionen vom Wettkampftag (26. Mai 2024). Bildergalerie
Im Kraichgau gewannen die Sportunion Neckarsulm (Männer) und die SG TSV Amicitia Viernheim/Saar (Frauen) gewannen das erste Rennen der 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga. der Saison 2024. Für die Sportunion Neckarsulm war es der erste Erfolg überhaupt in einer der stärksten Triathlon-Ligen der Welt. Die Mannschaft aus Baden-Württemberg hatte nach...
Ironman 70.3 Salalah
Ein Blick auf das Anforderungsprofil längerer Distanzen zeigt sehr deutlich, dass das im Wettkampf gefahrene Tempo einem hohen Grundlagentempo beziehungsweise dem Übergangsbereich von GA1 und GA2 entspricht. Die Zielsetzung eines jeden Triathleten sollte dabei sein, mit einem möglichst geringen Kohlenhydratverbrauch eine möglichst hohe Geschwindigkeit zu fahren, um die körpereigenen Glykogenspeicher für den abschließenden – und mittlerweile rennentscheidenden...
02.09.2023: Abschlussrennen der 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga in Hannover
Am 25. Mai startet die 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga im Kraichgau in die neue Saison. Eine besondere Saison, denn mit dem Rückzug des Damen- und Herrenteams des Serienmeisters EJOT-Team TV Buschhütten stellt sich die spannende Frage, wer in die herausfordernden Fußstapfen der Siegerländer Teams treten wird. Top-Favorit auf den Titel...
Freund Locke
Noch zwei Wochen und die Mitteldistanz, auf den ich mich so lange intensiv vorbereitet habe, steht bevor. Ich beginne, mein Training kontrolliert nach unten zu fahren. Keine langen Trainingseinheiten mehr. Ab und zu ein paar kurze Einheiten im Wettkampftempo. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Die Schinderei hat ein Ende. Endlich. Auch wenn ich unruhiger werde, fällt es mir gar...
19.05.2024: The Championship in Šamorín
India Lee (GBR) und Kyle Smith (NZL) sicherten sich den Sieg bei The Championship im slowakischen Šamorín. Frederic Funk wurde Zweiter. In unserer Bildergalerie findet Ihr Impressionen vom Wettkampftag (19. Mai 2024). Innerhalb der Top 10 belegten die deutschen Profis die Plätze 2 (Frederic Funk), 5 (Jan Stratmann) und 6...
18.05.2024: Club la Santa IRONMAN Lanzarote
Start-Ziel-Sieg beim Club la Santa Ironman Lanzarote für Anne Haug. In unserer Bildergalerie findet Ihr Impressionen vom Wettkampftag (18. Mai 2024).
12.05.2024: Challenge Cesenatico
Bei der Erstaustragung des Challenge Cesenatico sicherten sich Aurelia Boulanger und Alessandro Fabian den Premierensieg. In unserer Bildergalerie findet Ihr Impressionen vom Wettkampftag (12. Mai 2024). Bildergalerie
Lasse Lührs bei der EM in München (Foto: DTU/Petko Beier)
Lasse Lührs wurde 2022 nicht nur Deutscher Meister auf der Sprintdistanz, er sicherte sich im selben Jahr in der Gesamtwertung der World Triathlon Championship Series (WTCS) auch den neunten Platz. Mit Rang Fünf beim letztjährigen Grand Final der World Triathlon Championship Series im spanischen Pontevedra sicherte sich der 28-Jährige vorzeitig die Qualifikation für die Olympischen Sommerspiele in Paris. Und weil der Wahl-Bonner im Rahmen...
Jonas Deichmann beim "Triathlon around the World" (Fotos: Markus Weinberg)
Mit der "Challenge 120" startet der Abenteurer und mehrfache Weltrekordhalter Jonas Deichmann am 9. Mai seine bisher schwierigste Herausforderung. Auf der Strecke des Challenge Roth plant der 37-Jährige in 120 Tagen insgesamt 120-Ironman Distanzen über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen zu absolvieren. Jeden Tag über vier Monate.

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