Thomas Berthold, der Fußball-Weltmeister von 1990, geht „fremd“ und testet am Wochenende beim City-Triathlon Frankfurt erstmals seine Fähigkeiten als Triathlet.
Früher war der Ex-Fußballer unter anderem bim FC Bayern München, dem AS Rom, der Frankfurter Eintracht und dem VfB Stuttgart unter Vertrag. Heute ist der 50-Jährige in einige Immobilien-Projekte involviert, arbeitet u.a. bei Sport 1 als Fußball-Experte fürs Fernsehen und...
Ob nun Wurzeln oder Fleisch, Pilze oder Fisch ‒ es gibt sie nicht, die eine, ideale Ernährungsweise für alle.
Ein wichtiges Argument für die richtige Lebensmittelauswahl tritt gerade bei Aktiven oft hinter rationalen Abwägungen zurück: Lebensmittel müssen zunächst individuell gut vertragen werden.
Gerade Ausdauersportler haben die besten Voraussetzungen, unter Berücksichtigung dieses Kriteriums die Basis für ihre individuell perfekte Lebensmittelauswahl zu legen....
„Mama, was ist eigentlich Gluten?“ ‒ „Keine Ahnung, aber Hauptsache, es ist nicht drin.“ Glutenfrei, Laktosefrei, Fruktosefrei… Natürliche Inhaltsstoffe hochwertiger Lebensmittel werden derzeit von vielen gemieden, obwohl sie diese ohne Weiteres vertragen würden.
Selbstverständlich kann der Verzehr von Milch und Milchprodukten für laktoseintolerante Menschen unangenehme Folgen haben. Doch auch wenn die Betroffenen sich krank fühlen, Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) ist keine...
Pheidippides, der bekannteste antike Läufer, ist wieder im Trend, schließlich ernährte er sich überwiegend vegetarisch. Wie übrigens die meisten seiner Kollegen vor über 2.000 Jahren, die als Nachrichtenboten oftmals Strecken von mehr als 200 Kilometer zurückzulegen hatten.
Der laufende Grieche, der geschätzt 50 kg wog und damit auf den ca. 480 km von Athen nach Sparta und zurück ca. 28.000...
Das ist die Frage, die sich auch Svenja Bazlen des Öfteren stellt. Essen ist wichtig – logisch –und nicht nur für Sportler lebensnotwendig. Klar, dass sich auch Svenja hin und wieder Gedanken über den besten „Food-Mix“ macht.
Zurzeit steht die basische und glutenfreie Ernährung in Sachen Bekömmlichkeit und Energiepotenzial hoch im Kurs.
„Ich bin der absolut perfekten Ernährung vielleicht auch noch...
Faris Al-Sultan hatte schon immer seinen eigenen Kopf: Der Münchner Triathlet trainiert nicht nur anders als die anderen Profis, er ernährt sich auch auf seine Art.
Sonntags gönnt sich der 37-Jährige gerne eine Ente mit Blaukraut und Knödeln, bei seinen Radausfahrten will er nicht auf eine Tafel Schokolade verzichten.
„Ernährung spielt für mich eine große Rolle“, sagt Al-Sultan, „denn Essen...
Gestern hatte Profi-Triathletin Julia Bohn ihren großen Fernsehauftritt beim perfekten Dinner. Wir verraten euch heute die Rezepte zu ihrem 3-Gänge Menü.
Eigentlich hat Julia Bohn keine bestimmte bzw. bevorzugte Kochrichtung. Die 35-Jährige kocht mal vollwertig, mal japanisch und oft eher nach dem low carb-Prinzip. Für das perfekte Dinner sollte allerdings schon etwas ganz Besonderes auf den Tisch kommen. Überzeugt euch...
Triathleten beschäftigen sich tagtäglich mit Fragestellungen aus den unterschiedlichsten Themengebieten. Verlief der Saisonhöhepunkt erfolgreich, verfallen viele Sportler in den Modus „Never change a running system“!
Manch einer verbaut sich dadurch aber auch weitere Leistungssteigerungen. Gänzlich neue Wege bieten völlig neue Horizonte, so auch bei der Anreise zum Saisonhöhepunkt auf die Insel der Triathlonträume. Die Anreise über die USA mit möglichen...
Profi-Triathletin Julia Bohn hat aufregende Monate hinter sich. Erst reiste sie im April zum Strongman nach Japan. Danach sammelte die 35-Jährige TV-Erfahrung bei der Kochshow „Das perfekte Dinner“.
Übrigens, der Strongman ist eine Langdistanz, die dieses Jahr bereits zum 31. Mal stattgefunden hat und an der auch schon Triathlon-Grössen wie Lothar Leder teilgenommen haben. Die Insel Miyako, auf...
Diese Woche kocht Profi-Triathletin Julia Bohn bei der Fernsehsendung das Perfekte Dinner mit. Heute um 19 Uhr startet die Staffel mit Julia bei Vox.
Die 35-Jährige ist allerdings erst ab Dienstag an der Reihe, groß für die anderen vier Kandidaten/-innen vor laufender Kamera aufzutischen.
Um euch schon mal den Mund wässrig zu machen, verraten wir euch heute schon, was die Profi-Triathletin...
Am Sonntag findet zum 19. Mal der Ironman Switzerland statt. Auch Michael Raelert hat sich recht kurzfristige für das Rennen in Zürich entschieden. Ein anspruchsvoller Kurs und einige starke Gegner warten auf den Rostocker.
„Es ist eine recht kurzfristige Entscheidung gewesen, in der Schweiz an den Start zu gehen“, sagt der 34-Jährige, der sich im Moment in der Vorbereitung auf...
Schwalbe hebt die Tubeless-Technik auf ein höheres Level: Jetzt gelang es, die schlauchlose Konstruktion noch leichter und schneller zu machen. Damit bringt der neue Rennradreifen Pro One beachtliche 70 Gramm weniger als sein Vorgänger auf die Waage.
Wer den Tubeless-Unterschied einmal erfahren hat, möchte ihn nicht mehr missen. Auch im traditionell eingestellten Profilager gewinnt die Technik an Akzeptanz. 2015 wurden...
Begleitend zur Challenge Roth am 12. Juli 2015 findet von Donnerstag bis Montag (9. bis 13. Juli) eine Triathlon-Expo statt. Dieses Jahr ist dort auch der Strömungskanal des TZ Leipzig aufgebaut. Das Programm am Pool findet ihr hier.
Täglich Donnerstag bis Sonntag:
Testschwimmen & Bewegungserfassung samt Auswertung
Ihr seid noch nie in einem topmodernen und höchst professionellen Strömungskanal geschwommen? Dann wird...
Nicht nur das Training sowie weitere Faktoren wie zum Beispiel Stress oder die Regeneration beeinflussen extrem unseren Trainingszustand. Auch das Thema Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle sowie die Kohlenhydrate, die wir zu uns nehmen. Mehr dazu von Caroline Rauscher.
Seit vielen Jahren befassen sich Wissenschaftler bereits mit der komplexen Thematik der sportliche Belastung-Übertraining-Kohlenhydratzufuhr.
Im letzten Beitrag von Caroline Rauscher ging es darum,...
Zum Thema ‚Bike Fitting‘ hatte ich schon viel gehört. Viele Vereinskollegen und Trainingspartner haben sich schon professionelle Hilfe beim Einstellen ihres Rennrades oder Zeitfahrmaschine geholt. Auch ich haderte in letzter Zeit öfters mit meiner Radperformance.
Aussagen wie „Ich habe mehr Druck auf dem Pedal“ oder „seitdem fühle ich mich viel besser auf dem Rad“ machte mich neugierig. Und so landete...
Wie sich der erste Start bei einem Crosstriathlon anfühlt, weiß Jung-Profi Jens Roth von seinem Xterra-Rennen in Portugal zu berichten, in dem er als Zehnter über die Ziellinie laufen konnte. Das Fazit: „Es ist definitiv anders, als das, was ich bisher kannte, aber es ist verdammt genial!“
Der erste Crosstriathlon ist für Jens Roth Geschichte. Wie es ihm dabei ergangen...
Der plötzliche Herztod beim Sport ist in aller Regel kein schicksalhaftes Ereignis und primär auch nicht dem Sport anzulasten. In vielen Fällen kann er vermieden werden.
Den meisten Sportlern ist bekannt, dass eine vorschnelle Wiederbelastung nach einem fieberhaften In-fekt beziehungsweise einer Viruserkrankung gefährlich sein kann. Dennoch wird häufig „munter“ weiter trainiert. Leider sind etwa fünf Prozent der Todesfälle junger Athleten die...
Ina Al-Sultan brachte mit ihrem facebook-Eintrag vom 18. Mai 2015 den berüchtigten Stein ins Rollen: "Jetzt ist es offiziell: ich habe einen Rentner als Mann!" Und da wir uns Faris als Rentner gar nicht vorstellen können, haben wir in unserem Foto-Archiv ein paar typische Faris-Bilder herausgesucht!
Fotos: Meike Maurer, Klaus Arendt und Armin Schirmaier
