Im Corona Talk äußert sich die Altersklassenathletin, Unternehmerin und dreifache Mutter Nine Boller, wie sie mit der aktuellen Situation umgeht und welche Auswirkungen die Covid-19-Pandemie auf ihr Leben nimmt. Corona Talk: Nine Boller https://youtu.be/7kJMTcYfO4s Hintergrund Seit Wochen stellt...
Corona Talk: Sean Donnelly (Foto: Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)
2020 hatte sich der Darmstädter Triathlonprofi und Trainer ganz anders vorgestellt. Jetzt ist er zu Hause in Kurzarbeit, genießt die Zeit mit seinem Sohn und macht sich viele Gedanken zur Covid-19-Pandemie und den damit einhergehenden aktuellen und zukünftigen Herausforderungen. Corona Talk: Sean Donnelly https://youtu.be/qvDZ0CcqbPA Hintergrund
Corona Talk: Mario Schmidt Wendling (Foto: Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)
Mario Schmidt-Wendling gehört zu den erfolgreichsten Triathlon-Trainern Deutschlands. Eigentlich wollte er seine Schützlinge in den kommenden Wochen punktgenau auf ihre Saisonhöhepunkte vorbereiten, eigentlich ... Im Corona Talk äußert sich der Frankfurter nicht nur über die Auswirkungen der Covid-19-Pandemie auf seinen Beruf, sondern auch darüber, dass ein Trainingsplan dem Athleten in dieser Zeit auch Struktur...
Eigentlich wollte Horst Reichel beim Challenge Salou seine Triathlon-Saison 2020 eröffnen. Doch es kam anders, ganz anders. Kurz nach seinem Trainingslager auf Mallorca begann nahezu in ganz Europa der Corona-Lockdown. Wie der Darmstädter Triathlonprofi mit der herausfordernden Situation umgeht, darüber äußert sich Horst Reichel im Corona Talk. Corona Talk: Horst Reichel
Corona Talk: Jan Sibbersen (Foto: Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)
Eigentlich wollte Jan Sibbersen die Open Water-Saison der Triathleten traditionsgemäß mit den sailfish swimnights am Langener Waldsee eröffnen, eigentlich ... Jedoch erlaubt die aktuelle Situation aufgrund der Verfügungen, Beschränkungen und Verbote rund um die durch Sars-CoV-2 ausgelöste Atemwegskrankheit Covid-19 noch keine Durchführung der diesjährigen swimnights. Warum der Darmstädter Unternehmer – neben den Gefahren –...
Corona Talk: Daniela Bleymehl (© Isaak Papadopoulos | weitsprung.de)
Seit Wochen stellt die durch Sars-CoV-2 ausgelöste Atemwegskrankheit Covid-19 unseren Alltag auf den Kopf. Die Liste der Verfügungen, Beschränkungen und Verbote ist lang, sehr lang, ebenso die Anzahl der abgesagten Veranstaltungen. Im Corona Talk äußern sich Triathleten, Unternehmer und Trainer zur aktuellen Situation. Corona Talk: Daniela Bleymehl Eigentlich wollte die...
Triathloncoach Susa Buckelei gibt Kochtipps
Susa’s Kochtipps (nicht nur) für Sportler. Mit dieser Serie möchte euch Triathlon- und Ausdauersportcoach Susa Buckenlei Ideen servieren, damit immer etwas Gesundes auf eurem Teller landet, das euch Power gibt. Gesunde Küche leicht gemacht. Frisch, schnelle und ausgewogen. Kochen muss nicht kompliziert sein. Susa weiss, was Sportler brauchen, um genug Energie für Alltag, Training und Wettkampf zu haben. Bei...
Wie geht's weiter?
In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren von der Winter- auf die Sommerzeit umgestellt. Um eine Stunde, nach vorne. Ich gebe zu, ich persönlich würde die Zeit viel lieber um genau ein Jahr vorstellen … Kaum drei Monate ist es her, dass wir uns an den ersten Tagen und Wochen des...
KID steht für Kraft in der Dehnung. Profi-Triathletin Daniela Bleymehl zeigt mit ihrer Physiotherapeutin Nicole Beulmann fünf effektive Dehnübungen damit Dysbalancen keine Chance haben. Besonders nach langen Radausfahrten steigt man das eine oder andere Mal etwas „eingerostet“ vom Bike. Um muskulären Dysfunktionen und Verletzungen vorzubeugen, ist es um so wichtiger, Zeit für Mobilisationsübungen und für Athletik zu investieren. Grundsätzlich eignet...
Mario Schmidt-Wendling – Sportwissenschaftler, Ex-Radprofi und Coach – stellt sich unseren Fragen zum Thema Radtraining mit Wattwerten: Warum ist es generell sinnvoll mit Powermeter zu trainineren und was ist ein FTP-Test bzw. wie funkioniert er? Was bringt einem Athleten der Einsatz eines Wattmessers auf dem Fahrrad? Der Wattmesser stellt eine Möglichkeit der objektiven Leistungsbestimmung dar. Unabhängig von Wind- und Wetterverhältnissen...
DTU-Bundestrainer Faris Al-Sultan im Gespräch über die Olympiavorbereitungen 2020
Warum sich DTU-Bundestrainer Faris Al-Sultan im Olympiajahr fühlt wie in einem Raumschiff, verrät der Ironman Hawaii-Sieger von 2005 im Interview, in dem er über seine Tätigkeit und die Leistungsentwicklung der deutschen Athleten/innen in den letzten Monaten berichtet. Faris, seit knapp einem Jahr zeichnest Du Verantwortung als DTU-Bundestrainer Elite. Was war für Dich in den ersten Wochen Deiner Anstellung die größte...
Tokio2020_Triathlon_Testevent_Gruppenfoto
In der Geschichte der Olympischen Sommerspiele werden 2020 in Tokyo vom 27. Juli bis 1. August 2020 zum sechsten Mal Wettbewerbe im Triathlon ausgetragen. 110 Athleten kämpfen in drei Wettbewerben um olympisches Edelmetall. Dabei wird das Staffelformat „Mixed Team Relay“ zum ersten Mal im Rahmen von Olympia ausgetragen. Bereits für Tokyo qualifiziert sind Laura Lindemann und Jonas Schomburg sofern sie...
Grundlagen und Erfahrungen zum intermittierenden Fasten von Maximilian Longrée. Diäten gibt es viele. Allein mit der simplen Aufzählung könnte man diesen Artikel füllen, ohne dabei auch nur eine Variante explizit zu erläutern. Mittlerweile habe ich das Gefühl: Je sedativer unser Lebensstil wird, desto mehr Diäten kommen zum Vorschein. Und die passenden Versprechen werden bei der Vermarktung auch gleich mitgeliefert –...
Blutdruck Ultraschall
Als niedriger Blutdruck – im Fachjargon "Hypotonie" genannt – wird ein Blutdruck unter 100/60 mmHg bei Frauen beziehungsweise unter 110/60 mmHg bei Männern definiert. Was genau sich dahinter verbirgt und welche Auswirkungen das hat, haben wir im folgenden Interview mit dem Kardiologen Dr. Kurt Johannes Schmieg zusammengefasst. Wir wollten es genauer wissen und unterhielten uns mit dem in Freiburg praktizierenden...
Wettkampfvorbereitung_Triathlon_Bikecheck
Erfolg und Misserfolg im Wettkampf liegen bekanntlich sehr nah beieinander. Besonders im Triathlon spielen Renntaktik und die Kombination aus Be- und Entlastung im Training ebenso eine wichtige Rolle, wie die individuelle Reduzierung des Umfangs innerhalb der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung. Der Sportwissenschaftler Philipp Seipp – unter anderem Trainer und Ehemann der Viertplatzierten beim Ironman Hawaii 2019 Laura Philipp – gibt wertvolle Tipps...
Hirnfunktion Körper und Geist
Das Gehirn ist die Zentrale unseres Organismus. Es steuert neuronale, hormonelle und auch humorale Prozesse im Körper. Warum es sich lohnt, das Gerhirn mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, verrät Neuronalwissenschaftler Dr. Carsten Stüer. Wir trafen uns mit dem Neuronalwissenschaftler Dr. Carsten Stüer und unterhielten uns mit dem passionierten Triathleten über seine Vision: das Superhirn. Herr Dr. Stüer, Ihr Unternehmen entwickelt Szenarien...
Laufstilanalyse Dynamik Martin Misere
Füße sind das Fundament unseres Körpers. Sie bilden die sichere und gesunde Basis und wirken sich ganzheitlich auf unseren Körper aus. Was das Auftrittsverhalten beim Laufen über mögliche Dysbalancen aussagt, weiß Axel Klappdor. Was verbinden Sie mit dem Firmennamen IOS-Technik? Ich selbst dachte ganz spontan an ein IT-Unternehmen, dass Softwarelösungen für Smartphones und Tablets anbietet. Als ich mich im Rahmen...
Lionel_Sanders_Wahoo_Smart_trainer
Mittlerweile hat es sich herumgesprochen, dass Lionel Sanders – einer der weltbesten Langdistanz-Triathleten – fast ausschließlich indoor trainiert. Die Diskussionen über das Für und Wider wurden dadurch neu angeheizt. Erinnern Sie sich noch an Ihre erste Lektüre zum Thema Trainingslehre? Bei mir war es das Buch „Trainingssteuerung in Training und Wettkampf“ (Grosser et al. 1986). Seit über 30 Jahren, in...

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