tritime – Leidenschaft verbindet

Ex-Profitriathletin und Triathlon-Trainerin Susanne Buckenlei legt sich schon immer für gesunde Kohlenhydrate in der Sporternährung ins Zeug. Welche Produkte sie gerne verwendet und wie sie diese zubereitet, verrät sie im Artikel.   Heute möchte ich an einen früheren Beitrag zum Thema Ernährung beziehungsweise Energieversorgung anknüpfen – da das Thema immer wieder zu wilden Diskussionen führt. Ich bin schon immer ein...

Roy Hinnen bietet in Horgen am Zürichsee in seinem Schwimmkanal professionelle Schwimmstilanalysen an. Wir haben ihn in der Schweiz besucht, um herauszufinden, welche Möglichkeiten sein Schwimmkanal  bietet.   Was ist das Besondere an Roys Schwimmkanal 50.000 Liter Wasser werden im Kanal von drei Turbinen angetrieben. Das Ergebnis ist vergleichbar mit dem Laufen auf einem Laufband. Roy hat die Möglichkeit, eine...

Mit dem elften und letzten Teil verabschiedet sich Florian Teichmann auf dert tritime-Seite mit seinem Flow-Blog. Er zieht ein kurzes Resümee über seine Saison und ruft zu mehr Nachhaltigkeit und Umweltschutz im Triathlon auf.   Florian Teichmann ist 24 Jahre alt und studiert in Tübingen Philosophie. Unter dem Hashtag #aufdersuchenachdemflow bloggt er über die Themen Philosophie – Triathlon – und...

Warme Temperaturen, abwechslungsreiche Natur und top Trainingsmöglichkeiten – Lanzarote bietet Ausdauersportlern und Triathleten beste Trainingsmöglichkeiten. Das weiß auch Ex-Triathlonprofi Stephan Vuckovic.   Fast 25 Jahre ist es her, dass Stephan Vuckovic – Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele von Sydney 2000 – im März 1993 das allererste Mal mit der DTU-Nationalmannschaft auf Lanzarote trainierte. Seitdem ist der 45-Jährige ein regelmäßiger Gast auf der...

Nach dem Ironman Hawaii hat die Challenge Family eine neue Liste mit den Preisgeldeinnahmen der Triathlon-Profis ermittelt. Daniela Ryf führt die Liste der Männer und Frauen mit 235.601 Dollar Stand heute an.   Bei den Herren liegen mit Mario Mola, Javier Gomez, Richard Murray drei Kurzstreckler vorne. Bei den deutschen Männern hat dieses Jahr bisher Patrick Lange mit seinem Ironman...

Im Gespräch mit den "alten Hasen" werden Kona-Rookies im Vorfeld auf ihren Start bei den Ironman World Championship mit zahlreichen Lokationen und "must do's" konfrontiert. Wir geben ein bisschen Nachhilfe!   Ali’i Drive Die Küstenstraße von Kailua-Kona. Morgens und abends kann man zwischen dem Dig Me Beach am Pier und der Wedding Chapel allerhand beobachten: Typisch amerikanische Kreuzfahrt-Touristen, die von einem Shop zum...

Vor ein paar Tagen gab Emma Frodeno ganz heimlich still und leise auf ihrem Instagram-Kanal bekannt, dass sie wieder schwanger ist. Wir sagen herzlichen Glückwunsch!   Seit Ende September ist der 36-jähirge zweifache Hawaii-Champion mit seiner Frau und Söhnchen Lucca Leo wieder auf Big Island angekommen. Das Training läuft und seinem vierten Start auf der Pazifikinsel steht nichts im Wege. Wir würden...

Das Lava Java ist der place to be. Doch aufgepasst, die bisherigen Räumlichkeiten sehen nicht nur verwaist aus, auch die "zugenagelten" Fenster und Eingangstüren sprechen eine eindeutige Sprache. Das Island Lava Java ist nicht mehr da ...    ... wo es eigentlich sein sollte. Das beliebte Restaurant ist ein paar Meter weiter gezogen und präsentiert sich im nahen Coconut Groove Marketplace...

Das historische Kailua Village ist heute ein lebhafter Treffpunkt im Herzen des sonnigen Kona District, der sich über 96 km vom Kona Airport bis zur Kealakekua Bay an der vulkanischen Westküste des Big Island erstreckt.   Kailua-Kona, in dem King Kamehameha seine letzten Jahre verbrachte, liegt lediglich 15 Minuten südlich vom Kona International Airport entfernt. Ausgehend vom Pier eignet sich idealerweise...

03.10.1990. Tag der Deutschen Einheit. Spontan fällt mir der Unabhängigkeitstag der USA ein. 04.07.1776. George Washington war der erste Präsident. Ich erinnere mich noch genau an meinen Geschichtsunterricht, als unser Lehrer alle Einzelheiten des Unabhängigkeitskrieges mit blumigen Worten erzählt hatte, als sei er selbst dabei gewesen.   Ich konnte es mir nicht verkneifen, den netten Kaffeeeinschenker beim Frühstück zu fragen, was...

Michael Rundio qualifizierte sich in Südafrika für die bevorstehende WM auf Hawaii. Kurz vor der Abreise unterhielten wir uns mit dem früheren Fußballprofi über seine Triathlon-Passion.     Michael, wie bist Du zum Triathlon gekommen? Über eine Firmenstaffel 2012 als ich ein Praktikum bei Alemannia Aachen absolviert habe. Da wurde kurzfristig ein Schwimmer für die Staffel beim Indeland Triathlon gesucht. Ich habe mir gedacht,...

Seit knapp eineinhalb Jahren berichtet der ehemalige Triathlet Karsten Pfeifer über seine Querschnittslähmung und über sein Leben im Rollstuhl. Hier ein neuer Bericht über kleine Fortschritte und den zweiten Spendenlauf in Sigmaringen.    Im Mai 2016 kollidierte Karsten Pfeifer während eines Mitteldistanztriathlons bei Graz auf dem Rad unverschuldet mit einem Auto, das ihm die Vorfahrt nahm. Die tritime berichtete von...

Um das Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin drehen sich zahlreiche Mythen und Legenden drehen. Aber welche Wirkungsmechanismen und Erfolge werden versprochen, und auch gehalten?   Was ist L-Carnitin? Zunächst steht natürlich die Frage im Raum, was L-Carnitin überhaupt ist. Der Körper stellt es selbst her, und zwar aus den Aminosäuren Methionin und Lysin. Verschiedene Nahrungsmittel weisen bereits große Mengen von L-Carnitin: Insbesondere in rotem...

Seit über 30 Jahren betreibe ich jetzt den wunderbaren Sport Triathlon. Von Anfang an war der Schwimmstart - egal ob als Land- oder Wasserstart - eines der Highlights unseres Sports, sowohl für uns als Teilnehmer als auch für die Zuschauer und die Medien. Klar, es gab immer etwas mehr oder weniger Gerangel, aber das gehörte dazu, auch der unvermeidbare Körperkontakt,...

Eine mangelnde Energiezufuhr ist für eine schnelle und effiziente Regeneration nicht förderlich. Wer nicht genügend Kohelnhydrate und Proteine zu sich nimmt, stresst und schwächt seinen Körper.   Basierend auf den Trainingsprinzipien der Trainingslehre heißt es: „Nach einer wirkungsvollen Trainingsbelastung ist eine bestimmte Zeit der Wiederherstellung notwendig, um eine erneute gleichgeartete Belastung durchführen zu können. Die biologische Grundlage hierfür ist das...

Wie erkennt man, ob man im Übertraining ist und bei welchen Symptomen sollte man hellhörig werden? Wir haben mit Dr. med. Kurt Johannes Schmieg gesprochen.   Der Bewegungsmangel, einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, führt sicherlich nicht dazu, dass Triathleten – abgesehen vom jährlich empfohlenen sportmedizinischen Check-up – beim Arzt ihres Vertrauens vorstellig werden. Sobald jedoch das Training unter den Folgen...

Nicola Spirig gab gestern im Rahmen einer Pressekonferenz in Zürich ihre kurz- und mittelfristigen sportlichen Pläne bekannt.    Drei Monate nach der Geburt ihres zweiten Kindes meldet sich die Schweizer Top-Triathletin mit der Ankündigung ihren sportlichen Ziele zurück im Triathlongeschehen. Die letzten drei Monate hatte die 35-Jährige ihr Töchterchen Malea voll gestillt und ist gleichzeitig in St. Moritz wieder ins Training eingestiegen....