Für die meisten Menschen hören sich 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und ein abschließender 10-Kilometer-Lauf mehr als herausfordernd an. Eine Mitteldistanz über 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und einem Halbmarathon ist für die meisten bereits unvorstellbar. Und trotzdem bewältigen Zehntausende von Sportlern diese Ausdauerleistung mit einer Wettkampfzeit von (weit) über zwei beziehungsweise fünf Stunden jedes Jahr. Was aber sind die „Geheimnisse“ für ein erfolgreiches Finish und die damit einhergehende Vorbereitung?
Interessierte Athleten finden im Netz, in Fachmagazinen und Online-Portalen, Büchern und Blogs zahlreiche wertvolle Informationen, können sich einem Verein anschließen oder auf die Erfahrung eines lizenzierten Trainers zurückgreifen. Die Wege zur Finish-Line sind so vielfältig wie die Sportart selbst. Insbesondere Neueinsteiger erkennen bereits nach kurzer Zeit, was da alles auf sie zukommen kann. Und damit ein Rookie bei aller Euphorie und Motivation neben seinen Verpflichtungen im Berufs- und Privatleben eine gesunde Balance findet und auch keine gesundheitlichen Schäden davonträgt – letztendlich soll der erste Wettkampf ja auch Freude bereiten –, begleiten wir im Jahr 2023 – gemeinsam mit Melanie Lüdorf und Stavro Petri von „YEAH SPORT! Personal und Triathlon Training“ – jeweils zwei Athleten auf ihrem Weg zur ersten olympischen Distanz beziehungsweise ihrer ersten Mitteldistanz, vorausgesetzt sie haben noch nicht mit einem Personal Trainer zusammengearbeitet. Interessierte für das Projekt „Rookie-Kurzdistanz“ dürfen maximal einen Triathlon über eine Sprintdistanz absolviert haben, Interessierte für das Projekt „Rookie-Mitteldistanz“ maximal eine Kurzdistanz. Nach dem Auswahlverfahren dürfen sich die Rookies auf folgende Leistungen freuen:
- Auftaktveranstaltung zum Kennenlernen mit Leistungsdiagnostik, Bio-Impedanzmessung und Stoffwechselanalyse
- monatliche Trainingspläne via Today‘s Plan
- gemeinsame Athletik-Einheiten (hybrid via Zoom) und monatliche Sprechstunde sowie Integration ins YEAH!Sport-Team
- Wissensvermittlung (Equipment, Ernährung, Gesundheit und vieles mehr) aufgrund langjähriger Erfahrung als Personal Trainer und als Triathlet
- Berichterstattung (Print und online)
- Radtrikot
Interessiert? Dann schicken Sie bis zum 15. Januar 2023 eine E-Mail mit dem Stichwort „Rookie-Kurzdistanz“ beziehungsweise „Rookie-Mitteldistanz“ sowie Ihren Kontaktdaten (Name, Adresse, E-Mail, Telefon, Geburtstag und Konfektionsgröße)* an: redaktion@tritime-magazin.de!
Wenn Sie uns darüber hinaus noch mitteilen, warum gerade Sie dieses Rookie-Paket gewinnen möchten, steigen Ihre Chancen. Die ausgewählten Rookies werden ab dem 16. Januar 2023 benachrichtigt.
* Der Rechtsweg für das Rookie-Projekt ist ausgeschlossen, es besteht kein Anspruch auf Auszahlung des entsprechenden finanziellen Gegenwertes. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Illustration: YEAH SPORT! Personal und Triathlon Training
