![Celia Kuch_Kreuzheben](https://tritime-magazin.de/wp-content/uploads/2015/12/Celia-Kuch_Kreuzheben.jpg)
Für einen starken Rücken und mehr Hüftstreckung: Beim klassischen Kreuzheben kommt es wie bei allen Crossfit-Übungen auf die richtige Ausführung an. Johann Ziegler erklärt und Triathletin Celia Kuch zeigt wie es geht.
Foto und Film: Ralf Graner und Silas Stein / www.ralfgraner.de