Diese Woche hat Focus Online einen lesenswerten Artikel zum Thema Schlafmangel und die Auswirkungen auf Sportler veröffentlicht. Wer seinem Körper zu wenig Nachtruhe gönnt, der bringt definitiv weniger körperliche und auch geistige Leistung. Aber nicht nur das.
Wie krass die Folgen von Schlafmangel sind, beschreibt der Focus-Online-Experte Markus Horning sehr eindrücklich in seinem Artikel. Es ist gut, wenn man sich die Auswirkungen immer wieder bewusst macht. Weiter zum Focus-Online-Artikel
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