SCHLAGWORTE: Faszientraining

tritime-Workshop: Faszien- und Gelenktraining für Sportler

Am Samstag den 21. April 2018 veranstalten wir im Fitness-Studio Pink Power in Böblingen einen zweistündigen Workshop zum Thema „Faszien- & Gelenktraining für Sportler“....

Faszientraining für Triathleten und Läufer

Teil drei unseres speziellen Faszien- und Gelenktrainings für Triathleten ist online. Heute Übungen für die Spiral- und Laterallinien sowie für die Füße.   Hier findet ihr...

Faszientraining: Beweglichkeit bringt Schnelligkeit

Gelenke, Bänder und Faszien besitzen in der Osteopathie und Physiotherapie eine hohe Bedeutung, aber auch die Schulmedizin widmet sich nun immer mehr den sogenannten...

Kleingeräte und Intervalltraining

Athletiktraining ermöglicht durch (hoch-)intensive Übungen mit verschiedenen Kleingeräten gerade im Winter nicht nur neue Trainingsreize, sondern dient auch als Grundlage für das disziplinspezifische Technik-...

FASZIENierendes Training

Lange Zeit wurde das menschliche Bindegewebe, die sogenannten Faszien, in seiner Funktion unterschätzt. Forscher wie der Humanbiologe Dr. Schleip haben die „Logistikstruktur des Körpers“...

Faszien auf dem Vormarsch – warum eigentlich?

Was genau passiert in meinem Körper, wenn ich eine Selbstmassage mit einem Foamroller durchführe, das fragen sich viele Athleten, die sich mit Faszientraining vertraut...

Faszination Faszienentraining: Dehnen und dynamisches Wippen

Faszientraining ist in aller Munde. Warum und welche Übungen man machen kann, hat uns Katja Bartsch bereits in einem Artikel erklärt. Im trainingswissenschaftlichen Kontext...

Faszination Faszien – Training für das Bindegewebe

Von den Trainingswissenschaften bis hin zur Boulevardpresse, dem Thema  Faszien wird in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit geschenkt. Über Jahrzehnte hinweg wusste man nur...

Neueste Beiträge