Triathleten, Läufer, Radfahrer, Mountainbiker – alle haben eines gemeinsam: sie brauchen Ausdauer. Eine gute Ausdauer steht und fällt mit der Fähigkeit, Fett als Energielieferant zu nutzen. Dies passiert in den Mitochondrien der Muskelzellen.
Die Größe, die Anzahl und die Effizienz dieser Mitochondrien ist ein wichtiger und leicht zu beeinflussender Ausdauerfaktor: In nur vier Wochen lassen sich bis zu 5 Prozent Leistungszuwachs erreichen! Im Vortrag zeigt Ihnen Paul Barth alle Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre mitochondriale Kapazität ausbauen können. Wer die intelligenten Trainings-, Ernährungs- und Nährstoffstrategien umsetzt, kann die Bildung neuer Mitochondrien nach dem Training mehr als verdoppeln. Den Leistungspush werden Sie innerhalb kürzester Zeit deutlich spüren!
Freuen Sie sich auf einen richtig spannenden Vortrag, bei dem Sie natürlich auch Ihre Fragen an den Experten loswerden können. Machen Sie mehr aus Ihrem Training!
Donnerstag, 10. Juni 2021 um 19:00 Uhr
Link zum Webinar: https://www.dr-feil.com/webinar/sport/2021-06-10
Foto: Silas Stein | silasstein.de
